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蚝油鸡毛菜的做法

2019/05/14 来源:广西信息港

导读

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材料:鸡毛菜、蒜末、耗油

将鸡毛菜洗净,捞出待用。

烧锅倒油烧热,下入蒜末炝锅。

接着,下入清洗好的鸡毛菜翻炒翻炒。

然后,加适当的蚝油。

加适当的盐。

调味翻炒翻炒至断生,即成。

出锅,装盘。

美食天下菜谱大全温馨提示:

鸡毛菜是绿叶蔬菜,它可治疗肺热咳嗽、便秘、丹毒、漆疮等疾病。小儿缺钙,骨软、发秃,可用小白菜煮汤加盐或糖令其饮服,常常食用很有益。

炒鸡毛菜无需加水,易出水。

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