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西葫芦肉夹饼的做法

2019/06/11 来源:广西信息港

导读

“西葫芦的营养价值1.西葫芦花含水量达95%,热量低,除能提供食量的磷、铁、维生素A和维生素C外,其他大部份营养物资含量低。2.钾、维生素A

“西葫芦的营养价值1.西葫芦花含水量达95%,热量低,除能提供食量的磷、铁、维生素A和维生素C外,其他大部份营养物资含量低。2.钾、维生素A、维生素K、维生素C尚可。3.西葫芦籽的热量较高,蛋...”

西葫芦肉夹饼的材料西葫芦适当肉馅适当葱适当姜相克食品适当鸡蛋相克食品适当面粉适当盐适当鸡精适当蚝油适当酱油适当 西葫芦肉夹饼的做法图片步骤,怎样做西葫芦肉夹饼好吃?

切片

用喝药的小量杯挖洞。

用力往下按。

OK了。

撒少许盐把西葫芦里的水分淹出来。

放葱姜,盐,鸡精,蚝油,酱油,香油,加少许面粉(不爱散)调好。

加肉馅后把两面都沾上干面粉,抖掉上面过剩的面粉。

把鸡蛋打散加少量面粉调成鸡蛋面糊。

把沾好面粉的再放鸡蛋糊里滚1下放油锅里炸看色彩差不多捞出,就大功告成了。

美食天下菜谱大全www.6a8a.com温馨提示:

西葫芦的营养价值

1.西葫芦花含水量达95%,热量低,除能提供食量的磷、铁、维生素A和维生素C外,其他大部份营养物资含量低。

2.钾、维生素A、维生素K、维生素C尚可。

3.西葫芦籽的热量较高,蛋白质,铁和磷含量丰富。

西葫芦的食用效果

1.润泽肌肤

2.减肥

西葫芦调理人体代谢,具有减肥、抗癌防癌的功效。

3.提高免疫力

西葫芦含有1种干扰素的诱生剂,可刺激机体产生干扰素,提高免疫力,发挥抗病毒和肿瘤的作用。

4.对肝脏起到辅助医治作用

西葫芦具有清热利尿、除烦止渴、润肺止咳、消肿散结的功能。可用于辅助医治水肿腹胀、烦渴,疮毒和肾炎、肝硬化腹水等症。

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